 |
| Teh Serai Makin Nikmat untuk Sehat |
Teh serai merupakan salah satu minuman sederhana, sehat dan aromatik yang mampu
menurunkan kolesterol jika dikonsumsi secara rutin. Ada banyak resep teh serai
yang bisa dicoba di rumah untuk kolesterol tinggi agar cepat turun. Ini
beberapa resep teh serai yang bisa dicoba.
1. Resep Teh Serai Jeruk Nipis.
Bahan
- 5 batang serai
- 1 buah jeruk nipis
- 4 sdm gula pasir
- 1 sdm gula jawa
- 5-6 gelas
air
Cara Membuat:
1. Iris tipis atau memarkan serai hingga cukup hancur.
2. Rebus air hingga mendidih. Masukkan batang serai ke dalamnya dan
rebus hingga matang.
3. Tambahkan gula pasir dan gula jawa lalu aduk rata hingga larut.
Rebus hingga mendidih.
4. Jika sudah harum, matikan kompor lalu saring. Tambahkan perasan
jeruk nipis.
5. Nikmati selagi masih hangat.
2.
Resep Teh Serai Madu.
Baca Juga: Bank Indonesia Kalsel 'Ekspedisi Rupiah Susur Sungai' di Banjarmasin
 |
| Teh Makin Nyaman |
Bahan-Bahan
- 1 sdm serbuk teh
- 1 batang serai, digeprek
bonggolnya
- 2 sdm madu
- 500 ml air
- air perasan
jeruk nipis sesuai selera
Cara Membuat
1. Rebus teh dengan air sampai hampir mendidih.
2. Masukkan serai, rebus sampai mendidih.
3. Tuang dalam gelas dan saring tehnya.
4. Beri madu dan air perasan jeruk nipis sesuai selera.
5. Teh serai madu bisa dinikmati selagi hangat.
3. Resep Teh Serai Jahe.
 |
| Teh Makin Segar |
Bahan
- 5 batang serai (memarkan)
- 1 bonggol jahe (sekitar 3-4
ruas jahe)
- 100 gram gula pasir (sesuai
selera)
- 2 sdm madu
- air
secukupnya
Cara Membuat:
1. Batang serai yang sudah siap dicuci hingga bersih lalu dimemarkan.
2. Masukkan ke dalam panci yang berisi air lalu masak dengan api
sedang.
3. Masukkan gula batu dan madu ke dalam air.
4. Masak kira-kira selama 20 menit hingga gula batu larut dan air
mendidih.
5. Sambil memasak, aduk-aduk terus wedang serai dan pastikan semua
bahan telah tercampur rata.
6. Jika wedang sudah mendidih, matikan api lalu diamkan beberapa saat
hingga hangat atau dingin
4.
Resep Teh Serai dan Mint.
Baca Juga: Fungsi Tombol Kecil di Remot AC Ini Ternyata Bisa Bikin Tagihan Listrik Lebih Murah
 |
| Teh Kebih Nikmat |
Bahan-Bahan:
- 3 batang serai, cincang
- 6-7 lembar daun mint
- 1 sdm daun teh kering
- 2 sdm gula pasir
- 700 ml air
Cara Membuat:
1. Rebus air dan masukkan batang serai.
2. Aduk rata dan jika sudah mendidih selama 2-3 menit. Tambahkan teh
dan aduk rata.
3. Jika warnanya sudah menghitam atau lebih pekat, angkat.
4. Masukkan daun mint, aduk rata. Saring ke dalam gelas-gelas.
5. Tambahkan gula secukupnya. Minum teh serai mint selagi hangat.
5.
Resep Teh Serai Pandan.
Teh Nyaman dan Enak
Baca Juga: Trik Menghilangkan Rasa Pahit Daun Pepaya, Pakai 3 Bahan Dapur
Bahan:
- 2 batang serai
- 2 lembar daun pandan
- 2 sdm madu
- 500 ml air
- gula
secukupnya
Cara membuat:
1. Memarkan serai, dan iris tipis daun pandan
2. Rebus air. Jika sudah mendidih, masukkan serai dan duan pandan. Rebus selama 2-3 menit atau hingga aromanya harum.
3. Saring ke dalam gelas dan tambahkan madu. Aduk rata.
4. Nikmati teh serai pandan selagi hangat.
5. Atau bisa juga ditambahkan dengan es batu jika suka dingin.
Itu dia sekian resep teh serai untuk menurunkan kolesterol yang bisa dibuat sendiri di rumah. (adh/tim)
Follow Portal Banua di Google News Cek Berita Lainnya.
0 Komentar