 |
| Bawang Bombay |
Bawang Bombay, atau yang sering disebut dengan bawang merah besar, menjadi
jenis bawang yang cukup populer dan sering digunakan sebagai bahan masakan.
Namun, tahukah Anda bahwa bawang Bombay juga memiliki berbagai rahasia khasiat
yang jarang diketahui oleh banyak orang?
Berikut ini adalah beberapa rahasia khasiat bawang Bombay yang
dapat diungkap:
1. Mengatasi Masalah Kulit
Bawang Bombay mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, bintik-bintik hitam, dan penuaan dini. Anda dapat meremas bawang Bombay menjadi jus dan mengaplikasikannya pada wajah Anda, atau mengkonsumsinya secara teratur untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda.
Baca Juga: Ribuan Paket Lebaran dibagi Lintas Jawa Group untuk Warga 9 Kelurahan
2. Menjaga Kesehatan
Jantung
Bawang Bombay juga
mengandung senyawa sulfur yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan
menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Senyawa sulfur ini dapat membantu
melancarkan aliran darah ke jantung dan memperkuat dinding arteri. Selain itu,
bawang Bombay juga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
3. Meningkatkan
Kesehatan Pencernaan
Senyawa sulfur dalam
bawang Bombay juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan
mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan sembelit.
Selain itu, bawang Bombay juga mengandung serat yang tinggi, yang dapat
membantu mempercepat proses pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Menjaga Kesehatan
Tulang dan Gigi
Bawang Bombay mengandung mineral seperti magnesium dan fosfor yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kedua mineral ini penting untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah masalah kesehatan seperti osteoporosis dan gigi berlubang.
Baca Juga: Apersi Kalsel Targetkan 13 Ribu Unit Rumah MBR Terjual
5. Mengurangi Risiko
Kanker
Beberapa penelitian
menunjukkan bahwa bawang Bombay dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis
kanker, seperti kanker usus besar dan paru-paru. Senyawa sulfur dalam bawang
Bombay diyakini dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker dan
memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Meskipun memiliki
berbagai khasiat kesehatan yang luar biasa, bawang Bombay juga harus dikonsumsi
dengan bijak. Terlalu banyak mengonsumsi bawang Bombay dapat menyebabkan efek
samping seperti sakit perut, sakit kepala, dan reaksi alergi. Sebaiknya,
konsumsi bawang Bombay dengan jumlah yang wajar dan tepat. (adh/tim)
Follow Portal Banua di Google News Cek Berita Lainnya