 |
| Wedang jahe |
Beberapa hari
lagi, bulan suci Ramadhan tiba. Kita akan menjalani puasa, pada minggu pertama biasanya
akan terasa berat karena kita mesti beradaptasi dengan perubahan waktu dan pola
makan-minum yang berbeda.
Makan sayur,
buah, minum susu, dan minum madu jahe.
Perubahan ini
sebaiknya disiasati dengan memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi
saat sahur dan berbuka agar kondisi tubuh tetap fit dan segar sepanjang hari.
(brt/adh/tim)
Follow Google News Portal Banua dan Ikuti Beritanya.
0 Komentar