Hubungan Minum Teh dan Resiko Diabetes Tipe 2
portalbanua.com, CINA
Minum teh hitam, hijau, atau oolong mungkin memiliki lebih banyak manfaat daripada sedikit meningkatkan energi – jumlah tertentu dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2, menurut penelitian baru.
Mood tipe 2 selama periode rata-rata 10 tahun, menurut penelitian yang diterbitkan Sabtu. Penelitian yang belum dipublikasikan dalam jurnal ilmiah ini akan dipresentasikan pada Pertemuan Tahunan Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes di Stockholm minggu ini.
BACA JUGA: 2023, Kuota Beasiswa LPDP Capai 3.256 Mahasiswa
Hubungan antara minum teh dan risiko diabetes tipe 2 telah dipelajari sebelumnya, tetapi hasilnya tidak konsisten, kata Xiaying Li, penulis pertama penelitian dan mahasiswa pascasarjana di Universitas Sains dan Teknologi Wuhan di Cina.
“Studi kami menunjukkan bahwa hubungan antara konsumsi teh dan (diabetes tipe 2) bergantung pada jumlah teh yang dikonsumsi. Hanya konsumsi teh yang cukup yang dapat menunjukkan efek klinis,” kata Li melalui email. “Berdasarkan temuan kami, saya akan menyarankan masyarakat untuk mengonsumsi lebih banyak teh dalam kehidupan sehari-hari mereka, jika perlu.”
Penulis abstrak pertama kali mempelajari 5.199 orang dewasa tanpa riwayat diabetes tipe 2 yang telah berpartisipasi dalam China Health and Nutrition Survey (CHNS). CHNS adalah studi prospektif yang meneliti masalah ekonomi, sosiologis, dan kesehatan penduduk dari sembilan provinsi di Tiongkok. Mereka direkrut pada tahun 1997 dan diikuti hingga 2009. Pada awal penelitian, partisipan diberikan informasi tentang faktor gaya hidup seperti kebiasaan makan dan minum, olahraga, merokok dan konsumsi alkohol.
Awalnya, peneliti menemukan bahwa peminum teh dan non-peminum dalam penelitian mereka memiliki risiko yang sama terkena diabetes tipe 2.
Tetapi ketika para peneliti memutuskan untuk melihat apakah jumlah yang dikonsumsi di antara peminum teh membuat perbedaan dengan melakukan tinjauan sistematis terhadap 19 studi kohort yang melibatkan lebih dari 1 juta orang dewasa dari delapan negara, hasilnya berbeda – semakin banyak cangkir teh hijau, oolong atau hitam. peserta teh minum setiap hari, semakin rendah risiko terkena diabetes tipe 2. Ukuran yang dilacak di seluruh studi ini adalah apakah peserta minum kurang dari satu cangkir teh per hari, satu hingga tiga cangkir per hari, atau empat atau lebih.)
BACA JUGA: Pembayaran Visa Masih Pakai Rupiah Melalui e-Visa
Para penulis memperingatkan bahwa penelitian mereka tidak membuktikan bahwa minum teh mengurangi risiko diabetes tipe 2, tetapi menunjukkan bahwa minum teh mungkin berkontribusi, menurut rilis berita. Mereka juga mencatat bahwa mereka mengandalkan penilaian peserta sendiri tentang konsumsi teh mereka dan tidak dapat mengesampingkan kemungkinan bahwa gaya hidup yang tidak terukur dan faktor fisiologis dapat mempengaruhi hasil.
Para ahli yang tidak terlibat dalam penelitian telah setuju dengan pengakuan penulis tentang kekurangan penelitian saat ini.
“Bisa jadi orang yang minum lebih banyak teh menghindari atau lebih jarang minum minuman manis yang lebih berbahaya atau yang setara, atau mereka memiliki perilaku kesehatan lain yang membuat mereka memiliki risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendah,” Naveed Sattar, seorang profesor kedokteran metabolik. di Universitas Glasgow, mengatakan dalam sebuah pernyataan
Temuan ini perlu diambil dengan sedikit garam (atau secangkir teh),” Kevin McConway, seorang profesor emeritus statistik terapan di The Open University di Inggris, mengatakan dalam sebuah pernyataan. “Masalah dengan temuan meta-analisis adalah bahwa iblis selalu dalam detail, dan kami tidak memiliki detailnya. Studi mana yang disertakan? Apa kualitas mereka? Orang mana, dari negara mana, yang dipelajari?”
Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan dengan tepat bagaimana teh hijau, hitam atau oolong – dan jumlah yang dikonsumsi – dapat mempengaruhi risiko diabetes tipe 2, kata Li dalam rilis berita .
“Komponen tertentu dalam teh, seperti polifenol, dapat mengurangi konsentrasi glukosa darah dengan menghambat aktivitas -glukosidase dan/atau menghambat aktivitas enzim lain, tetapi zat bioaktif dalam jumlah yang cukup diperlukan agar efektif,” kata Li. .
Polifenol adalah zat yang ditemukan di banyak tanaman dan memberi warna pada beberapa bunga, buah, dan sayuran, menurut National Cancer Institute . Polifenol memiliki sifat antioksidan, yang dapat membantu mencegah atau menunda kerusakan sel dalam tubuh. Zat bioaktif adalah zat gizi atau non zat gizi dalam makanan yang mempengaruhi fungsi tubuh.
BACA JUGA: Bulog Kalsel Siap Jadi Buffer Stock
Pesan yang dibawa pulang adalah bahwa pilihan gaya hidup penting untuk mengelola risiko diabetes tipe 2, Duane Mellor, ahli diet terdaftar dan rekan pengajar senior di Aston University di Birmingham di Inggris, mengatakan dalam sebuah pernyataan. Mellor tidak terlibat dalam penelitian.
Selain menjaga ketel teh Anda tetap mendidih, olahraga teratur , makan cukup buah, sayuran dan biji-bijian dan menggunakan pemanis alternatif juga telah dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2 atau dengan pengelolaan penyakit yang lebih baik. (ad/brt/tim)
0 Komentar